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Das Interesse an Qi Gong hierzulande ist groß. Noch vor wenigen Jahren war Qi Gong nur in seinem Ursprungsland China verbreitet. Techniken, Theorie und Praxis der jahrtausendealten Atemtherapie Qi Gong wurde in religiösen Traditionen wie Shaolin-Klostern und etwaigen Gesundheitssystemen im Laufe der Zeit überliefert. Gerade die Kampfsportkünste machten Qi Gong, das ebenfalls Elemente der Kampfkünste gebraucht, publik. Doch auch die traditionell chinesische Medizin nutzt Qi Gong als Heilmethode diverser Erkrankungen. Die Techniken der Gesundheitsförderung übten Ärzte der traditionellen chinesischen Medizin, taoistische, buddhistische Mönche und Meister der chinesischen Kampfkunst Wushu aus. Auch heute hat Qi Gong noch großen Einfluss auf den Alltag in China. Qi Gong ist eine effektive Art der Gesundheitspflege geworden, zu der praktisch jeder Zugang hat. Trotz des Alters entwickelt und verbreitet es sich stetig weiter.
Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auszuwirken. So kann Qi Gong ein Weg oder sogar eine Lebensbegleitung sein, eine Art Religion. Jedoch wird Qi Gong in Europa eher als Übungsweise geschätzt: Als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, aber auch als Kampfkunstübung dient Qi Gong der Harmonisierung und Kultivierung von Körper und Geist, als Regulator von Disharmonien.
Der Wirkungsradius des Qi Gong ermöglicht es, sich zu entspannen und zu relaxen, aber gleichwohl Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fordern und zu fördern. So eignet es sich auch für das hohe Alter.
Etwaige Qi Gong Kurse werden inzwischen in nahezu jeder Stadt angeboten. Wer jedoch trotzdem nicht die Möglichkeit hat, einen solchen Kurs zu besuchen, kann zum Beispiel übers Internet eine Qi Gong DVD & CD erwerben. Diese enthalten je nach Wahl verschiedene Alltagsübungen, Ying und Yang regulierende Übungen und oftmals auch Bonusmaterial zur Geschichte, Herkunft etc. Die Übungen werden von erfahrenen Qi Gong Lehrern oder Ausbildern gezeigt. Übungen wie „Den dreifachen Erwärmer regulieren”, “Die Schüttelübung” und “Stehen wie ein Baum” auch faszinierende Bewegungsabläufe wie “Der schwimmende Drache” oder “Die Meisterübung” können derart problemlos nachgemacht und erlernt werden. Die Übungsprogramme sind klar und verständlich aufgebaut, so dass sie auch von Anfängern spielerisch in den Alltag integriert werden können. Auf der oft beigefügten CD ist fernöstliche Entspannungsmusik.
Aufgrund der verschiedenen Qi Gong DVD & CD Sortimente werden sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Qi Gong Praktiker das für sie passende Angebot finden.

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Der Glaube an Gott und die Wahl der passenden Religion ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Diese Menschen möchten sich gerne darüber informieren, welche Religion den jeweiligen Glauben am besten vertritt. Es stellt sich die Frage, ob vielleicht sogar das Fernsehprogramm heute abend eine informative Sendung rund um das Thema Religion anbietet. Am besten mal in eine Fernsehzeitung wie Hörzu oder Gong schauen.

Über das digitale Satellitenfernsehen oder einen Receiver haben Sie beispielsweise die Möglichkeit, den Sender Bibel TV zu empfangen. Dort haben Sie die Gelegenheit, sich zahlreiche informative Sendungen über den Glauben und die Bibellehre anzuschauen. Hier werden auch die unterschiedlichen Religionen vorgestellt und Sie können sich ein erstes Bild über die Vorteile und Nachteile der jeweiligen Religion machen. Des Weiteren gibt es dort spezielle ‘Frage-Antwort’ Sendungen, bei denen Sie all Ihre Fragen stellen können und durch kompetente Moderatoren oder Gäste eine Antwort erhalten werden. Außerdem erhalten Sie auf Wunsch sogar ein kostenloses Programmheft zum Sender, welches Sie im Internet anfordern können. Eine kurze Sendung zum Thema Religion ist auch ‘Das Wort zum Sonntag’. Diese Sendung wird immer sonntags auf RTL oder samstags in der ARD ausgestrahlt.

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Das Vater Unser ist das wohl berühmteste Gebet der Welt. Fast jeder Mensch hat entweder von ihm gehört oder kann es sogar aufsagen. Das Vater Unser ist ein Gebet des Christentums und ist Bestandteil jedes Gottesdienstes. Es beginnt mit den Worten: Vater Unser im Himmel, geheiligt werde dein Name, dein Reich komme. Am Ende schließt es mit dem Wort Amen. Darüber hinaus beten es Christen auch privat, das heißt außerhalb der Kirche.

Der lateinische Name des Gebetes ist Pater noster. Es ist das einzige Gebet, welches Jesus von Nazaret seinen Jüngern beibrachte. Der Text des Vater Unser gilt als von Jesus selbst verfasst beziehungsweise als sein persönlicher Wortlaut. Er verbreitete es nicht nur unter seinen Jüngern, sondern in vielen seiner Predigten, beispielsweise in der bekannten Bergpredigt. In dem Neuen Testament ist das Gebet in zwei Versionen enthalten. Einerseits steht es im Lukasevangelium und andererseits im Matthäusevangelium. Beide Versionen unterscheiden sich nur minimal voneinander. Gemein haben sie, dass das Gebet mit alten Gebetstraditionen des Judentums in Verbindung gebracht wird. Fast alle Konfessionen und Kirchen beten das Vater Unser. Das Gebet wurde in alle möglichen Sprachen übersetzt. Das Beten ist für viele Menschen ein wichtiger Lebensbestandteil, denn der Glaube gibt den Menschen halt. Aber längst nicht alle Menschen sind der Religion und speziell dem Christentum zugewandt. Es gibt viele Kritiker und Zweifler, die die Kirche als Heuchler bezeichnen. Für die Christen aller Konfessionen sind das Vater Unser und der Glaube an Gott jedoch unantastbar. Das Gebet wird nicht umsonst als das Grundgebet des gesamten Christentums angesehen.

Der heiligen Brigitta offenbarte Gott, dass jeder, der zwölf Jahre sieben Vater Unser und Ave Maria gebetet hat, große Gnaden erfahren wird. Dazu zählen unter anderem, dass sie nicht ins Fegefeuer kommen, dass die Seelen ihrer Verwandten der Hölle entgehen und das sie einen Monat vor ihrem Tod davon in Kenntnis gesetzt werden. Das Vater Unser beherbergt viele existenzielle Fragen wie die Frage nach dem Christsein oder: Was ist Menschsein?

Eine Jugendfreizeit von der Kirche aus kann sehr interessant sein. Die Jugendlichen haben die Möglichkeit, ihren Urlaub einmal ganz ohne Eltern zu verbringen und sind dennoch durch die Mitarbeiter der Kirche gut beaufsichtigt. Die Eltern müssen sich also keine Sorgen machen, dass dem Kind etwas passiert. Des Weiteren befinden sich die Jugendlichen unter Gleichaltrigen und können eine tolle Zeit an aufregenden Orten der Welt verbringen. Ein beliebtes Ziel für derartige Ausflüge mit der Kirche kann Paris sein. Doch welche Aktivitäten bietet so eine kirchliche Jugendfreizeit nach Paris eigentlich?

Zunächst einmal sind natürlich alle Transport- und sonstigen Reisekosten im Preisumfang einer Jugendfreizeit enthalten. Häufig bieten sich gerade Pensionen direkt in der Innenstadt von Paris an, da man von derartigen Übernachtungsmöglichkeiten aus bequem alle Sehenswürdigkeiten der Stadt erreichen kann. Es ist auf jeden Fall zu Empfehlen sich vor der Anreise um eine Unterkunft zu kümmern – im Internet gibt es viele Portale die sich damit beschäftigen. Zu den Aktivitäten zählt beispielsweise die gemeinschaftliche Besichtigung der bedeutendsten Sehenswürdigkeiten in Paris. Darunter fallen natürlich der berühmte Eiffelturm oder der Louvre. Kirchlich interessant dürfte die Kirche Notre-Dame oder die Kirche la Madeleine sein, die noch wie ein römischer Tempel aussieht. Die kirchlichen Betreuer erzählen den Jugendlichen etwas über die religiösen und geschichtlichen Hintergründe dieser antiken Bauwerke und beantworten auf Wunsch gerne jegliche Fragen, die sich vielleicht bei den Jugendlichen ergeben können. Manchmal werden auch spezielle Reiseführer engagiert, die mitsamt der Gruppe Städtetouren unternehmen.

Außerdem haben die Jugendlichen die Gelegenheit, die Stadt in kleinen Gruppen eigenständig zu erkunden und sich danach an einem gemeinsamen Treffpunkt wiederzutreffen und die gewonnen Eindrücke zu berichten. Auch ein Besuch in Museen oder anderen Einrichtungen ist bei Jugendfreizeiten oftmals geplant. Bei schönerem Wetter kann auch ein naheliegender Strand besucht werden und dort gemeinsam geschwommen oder sich gesonnt werden. Spezielle sportliche Angebote sind ebenfalls in einer Jugendfreizeit nach Paris enthalten. Gegen Abend erzählen die kirchlichen Betreuer beispielsweise interessante Geschichten aus dem religiösen Bereich, die vielleicht auch etwas mit Paris zu tun haben. Bei einer kirchlichen Jugendfreizeit nach Paris ist für jeden etwas dabei!

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Die Grünen haben das Umweltthema in die Politik gebracht. Dieses historische Verdienst wird inzwischen auch von den anderen Parteien anerkannt. Doch waren die Grünen mit ihren Anliegen derart erfolgreich, dass inzwischen – auch aufgrund der höheren Sensibilisierung in der Gesellschaft – alle großen Parteien ein profiliertes Umweltprogramm vorweisen können. Welches dabei die beste, die engagierteste Umweltpolitik ist, ist – wie in jedem Politikbereich – eine Wertungsfrage und hängt von der eigenen politischen Sichtweise ab. Man könnte die verschiedenen Ansätze wie folgt charakterisieren:

- Die Grünen sehen die Umweltauswirkungen als einen entscheidenden Aspekt in nahezu sämtlichen Thematiken; mögliche Belastungen werden bei einer Abwägung immer mitgedacht. Tendenziell wird Umweltanliegen gegenüber Wirtschafts- oder Infrastrukturprojekten der Vorzug gegeben.

- Die FDP will schädliche Umweltauswirkungen vor allem mit den Mechanismen des Marktes bekämpfen. Verbote sind nur das letzte Mittel, stattdessen werden Anreize für umweltgerechtes Verhalten gesetzt.

- Eine ähnliche Politik vertritt die Union, wobei ihr Weltbild eine christliche Prägung aufweist und Umweltschutz sich insofern schon aus dem Auftrag zur Bewahrung der Schöpfung ableitet. Je nach Politikfeld vertritt die Union im Ergebnis sehr verschiedene Positionen.

- Die SPD ist durchaus sensibel für Umweltthemen und steht dabei oft den Grünen nahe. Bei Industrie und Infrastruktur steht die Umweltkomponente aber häufig zurück. Da ich bald in Ulm wohne (hab eine tolle Wohnung bei Immonet gefunden, bin ich gespannt, was die SPD-Fraktion aus der Universitätsstadt an der Donau zum Thema zu sagen hat.

- Die Linke wird traditionell wenig mit dem Umweltthema identifiziert und muss noch Programmatik erarbeiten. Tendenziell umweltsensibel, wobei sozialen Erwägungen meist der Vorzug eingeräumt wird.

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Der Erzengel Gabriel hat in den Religionen der verschiedenen Kulturkreise jeweils eine andere Bedeutung. Er ist auch das einzige der himmlischen Wesen, das teils als Mann, aber auch teilweise als Frau dargestellt wird. In der römisch-katholischen Kirche wird dieses Heiligen am 29. September gedacht. Zeitgleich ehrt man an diesem Tag auch den Erzengel Rafael und den Anführer der himmlischen Heerscharen, den Erzengel Michael. Diese Zusammenlegung der Gedenktage hat aber erst seit 1970 Bestand, denn vorher hatte der Erzengel Gabriel mit dem 24. März einen eigenen Gedenktag.

In der rein jüdischen Religion leistet Gabriel seinem Mitstreiter Michael als Schutzengel des gesamten gläubigen Volkes Gesellschaft. Gleichzeitig gilt Gabriel aber auch als derjenige, der die Vergehen der Gläubigen bestraft und ihnen den Tod bringt. In der bildhaften Darstellung bildet er einen interessanten Gegensatz zum Erzengel Michael. Michael wird in Weiß dargestellt und von Schnee symbolisiert, während man Gabriel das Element Feuer zugeschrieben hat. Beiden wurden als Attribute die Edelmetalle Silber und Gold zugeordnet.

In der christlich-jüdischen Religion ist der Erzengel der Stellvertreter des wichtigsten Heiligen, des Erzengels Michael. Seine Aufgabe besteht laut Talmud darin, die Urteile Gottes zu protokollieren und zu vollstrecken. Im Mittelpunkt seiner Aufgaben steht dabei natürlich immer der Schutz des Heiligen Landes Israel und seiner gläubigen Bewohner. Die Katholiken ordnen dem Erzengel Gabriel das Element Wasser und die Farbe Blau zu. Außerdem ist er derjenige, der die Gefühle der Menschen steuert und über das Unterbewusstsein die Botschaften Gottes verkündet. Da er den gläubigen Menschen auch die Schwangerschaft Marias mit dem Jesuskind verkündete, sollte er zumindest als schützender Beobachter in keiner Weihnachtskrippe fehlen.

Auch in der islamischen Religion kennt man den Erzengel Gabriel. Allerdings lautet sein Name hier Djibril, was die arabische Entsprechung des Namens Gabriel ist. Im Islam kommt Gabriel die Rolle eines Botschafters der Offenbarung zu. Er soll die göttlichen Erkenntnisse in das Unterbewusstsein Mohammeds gebracht haben, der diese dann im Koran zusammentrug. Die Fatiha entspricht von der Wertung dem christlichen Vaterunser und stellt die erste Sure des Korans dar, die laut der Überlieferungen vom Erzengel Gabriel sogar wörtlich diktiert worden sein soll.

Auf dem Markt gibt es eine Reihe an unterschiedlichen Hochzeitskarten, die sich sowohl als Einladung für die Gäste, sowie auch als Glückwunschkarte für das Brautpaar eignen. Besonders persönlich werden solche Karten dann, wenn der Absender einen kleinen Text einfügt. Wer das Brautpaar nicht gut genug kennt, um sehr persönliche Wünsche einzufügen, findet im Internet was er sucht. Hochzeitskarte: Text & Bild, lustig und einfallsreich. Häufig steht dabei die Zukunft des Paares im Vordergrund. Die Auswahl ist groß und es lässt sich immer ein Vers finden, der zu dem Brautpaar passt. Von Vorteil ist, dass die Internetanbieter meist keine Kosten verlangen. Aber nicht nur das Internet, auch der Buchhandel hält viele Bücher bereit, die voll sind von Versen bekannter und unbekannter Dichter. Diese Bücher kosten im Schnitt zwischen 4,95 Euro und 5,95 Euro, die enthaltenen Sprüche können teilweise auch für andere Feierlichkeiten genutzt werden.

Besonders schön ist es, wenn die Karten selbst gebastelt wurden. Hierbei wird noch einmal besser deutlich, dass der Bastler sich Gedanken für die Feierlichkeiten gemacht hat. Auf den selbstgemachten Karten kann dann ein lustiger Spruch im Mittelpunkt stehen. Für das Basteln von Karten finden sich ebenfalls Anleitungen im Internet. Benötigt werden lediglich Tonpapier, Klebstoff und kleine Dekoaufkleber wie beispielsweise Brautschuhe oder Stoffblumen. Die Investition hält sich also in Grenzen. Die Bastelmaterialien kosten zwischen 5,00 Euro und 10,00 Euro insgesamt. Dafür erhält das Brautpaar eine Karte, die nicht nur einen lustigen Spruch, sondern auch viel Arbeit enthält. So können sie sich gleich doppelt freuen.

Weitere Infos: http://www.myflitter.de

Jeder Mensch, der an Gott glaubt oder der ihn sucht, sollte die christliche Buchhandlung besuchen. Hier bekommt man alles, was man benötigt, um zu forschen, zu lesen oder einfach seinen Glauben zu festigen. Selbst wenn man ein Geschenk zur Kommunion oder Konfirmation benötigt, hier wird man auf jeden Fall fündig. Ob nun Aufkleber mit dem bekannten Fisch oder einfach ein paar schöne Sprüche, Ketten oder Anhänger, Kerzen oder Kreuze, die Auswahl ist riesig. Hier bekommt man auch die neuesten Ausgaben der Bibel in so gut wie jeder Größe. Dazu gibt es die passenden Lesezeichen mit einem hübschen religiösen Motiv oder einem Spruch.

Wer auch im Alltag immer an seinen Glauben erinnert werden möchte, kann sich auch ein paar schöne Schreibwaren, wie Radiergummis, Blöcke oder Stifte, kaufen. Alle haben einen Spruch oder ein religiöses Zeichen aufgedruckt. So kann man auch während der Arbeit einen Blick darauf werfen und seinem Geist kurz freien Lauf lassen. Die christliche Buchhandlung hat auch sehr schöne Kinderbücher mit biblischen Geschichten und Erziehungsratgeber. Hier findet man für Groß und Klein das passende Geschenk.

Auch Personen, die nicht gläubig sind oder eben noch auf der Suche nach dem richtigen Glauben sind, sollten die Buchhandlung besuchen. Es gibt zahllose Bücher die über bestimmte Religionen aufklären und genau ausführen, worum es bei dem jeweiligen Glauben geht. Der Schmuck, wie Anhänger, Rosenkränze oder auch Ketten, ist wunderschön verarbeitet und kann natürlich auch von nicht religiösen Menschen getragen werden. Ein ganz besonderes Stück in der christlichen Buchhandlung sind die Gebetswürfel. Wenn man einmal nicht weiß, was man beten soll, kann man einfach würfeln und der Würfel zeigt einem die Antwort. Einen Besuch ist die christliche Buchhandlung also in jedem Fall wert. Auch wenn man nichts kaufen möchte, ist es doch interessant, sich das alles einmal anzusehen und sich zu informieren. Man geht in den Geschäften der christlichen Buchhandlung auch keinerlei Verpflichtungen hinsichtlich der Religion ein. Der Besuch ist vollkommen unverbindlich.

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Die Advents- und Weihnachtszeit gilt traditionell als Zeit der Besinnung und der inneren Einkehr. Was könnte sich dafür als Untermalung besser eignen als christliche Musik in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Die getragenen Choräle und die typische Orgelmusik tragen sehr gut dazu bei, dass man zur Ruhe kommen und über das Leben ein wenig nachdenken kann. Auch sind die dazugehörenden Texte durchweg so gestaltet, dass sie den Glauben an die höhere Macht stärken, die in den großen Weltreligionen unterschiedliche Namen bekommen hat.

Christliche Musik kann man heute nicht mehr nur in der Kirche und über spezielle Radiosender hören. Wenn man sich die Angebote der Tonträger anschaut, nimmt die sakrale Musik einen sehr großen Stellenwert ein. Hier findet man nicht nur Gospel, sondern auch die instrumentale Musik, die häufig auf der Silbermann-Orgel mit ihrem exzellenten Klang gespielt wird und die nicht nur von Menschen gern gehört wird, die den christlichen Glauben täglich praktizieren.

Auch das Internet haben die Macher religiöser Musik inzwischen für sich entdeckt. Unter dem Stichwort Crosschannel findet man zum Beispiel neuerdings auch ein Webradio, bei dem ausschließlich Musik gespielt wird, die sich vom Musikstil und den Inhalten der Texte her vorwiegend an die Zielgruppe Christen richtet. Wer sich über christliche Musik informieren möchte, findet im Internet Online-Magazine mit jeder Menge Rezensionen und es werden hier auch neue CDs und Bands vorgestellt, die sich mit kirchlicher Musik beschäftigen.

Neben den traditionellen Stilrichtungen hat die christliche Musik auch Rock und Metal für sich entdeckt. Inzwischen gibt es mehrere Dutzend Bands und Solisten, die diese neuen Stilrichtungen pflegen. Damit trägt man der Tatsache Rechnung, dass sich unter den gläubigen Christen auch viele junge Menschen finden, die den üblichen schwermütigen Chorälen oft nichts abgewinnen können. Ihnen möchte man eine moderne christliche Musik bieten, die sich aber inhaltlich genauso an den Traditionen orientiert wie das, was zum Gottesdienst oder zum Hochamt in der Kirche gesungen wird.

Auch Gospel gehört in die Rubrik der christlichen Musik. Er hat einen großen Teil seiner Wurzeln in der traditionellen Musik der schwarzen Amerikaner und vermittelt vor allem Lebensfreude. Dazu trägt man mit eingängigen Rhythmen und leicht nachzusingenden Texten bei. Der Gospel hat inzwischen weltweit sehr viele Fans gefunden.

Das Body Branding hat seinen Ursprung bei den dunkelhäutigen Naturvölkern Afrikas. Das Ziel war es, neben der nur vorübergehend sichtbaren Bemalung eine dauerhafte Kennzeichnung oder Verschönerung des Körpers zu erreichen. Eine Tätowierung kam hier allein schon deshalb nicht in Frage, weil man damit meist nur dunklere Töne erzielen konnte. Das hätte auf der von Natur aus schon dunklen Haut zu einer extrem schlechten Erkennbarkeit geführt.

Das Body Branding diente den Naturvölkern in der Hauptsache dazu, die Zugehörigkeit zu einem Stamm optisch sichtbar zu dokumentieren. Bei den weiblichen Stammesmitgliedern erfüllte die Kennzeichnung mit Brandmalen auch dazu, nach außen zur Schau zu stellen, dass das junge Mädchen das heiratsfähige Alter erreicht hatte. Später nutzte man die zielgerichtet herbei geführten Brandmale auch als eine Form des Körperschmucks.

Body Branding als Körperschmuck gilt in der modernen Welt als eine geduldete Form der Körpermodifikation (alternativ: Sport für einen straffen Körper), obwohl es in einigen westlichen Gruppierungen auch als Mutprobe angesehen wird, sich ein Brandmal setzen zu lassen. Diese Brandmale können mit allen Arten von metallischen Gegenständen gesetzt werden, die sich sterilisieren und erhitzen lassen.

Allerdings kommt es bei der nicht sachgemäßen Anwendung und dem Body Branding außerhalb von sterilen Umgebungen oft zu Wundinfektionen und in der Folge zu Komplikationen bei der Wundheilung. Dadurch wird nicht nur die beabsichtigte Optik zerstört, sondern ein gesundheitliches Risiko provoziert, das nicht selten in der Notaufnahme eines Krankenhauses endet.

Deshalb sollte man sich beim Body Branding, siehe wellfy, unbedingt in die Hände eines geschulten Fachmanns begeben. Der arbeitet mit einem so genannten Elektro Kauter. Dabei handelt es sich um ein Instrument, das einem Lötkolben aus der Feinmechanik sehr ähnlich sieht. Durch kurze Energiestöße wird das zu behandelnde Gewebe entweder verbrannt oder verdampft – quasi ein echter Fettkiller.

Die Behandlung sollte unter klinischen Bedingungen durchgeführt, und der Heilungsprozess mit speziellen dermatologisch wirksamen Salben begleitet werden, um ein sauberes Narbenbild zu erzielen. Auch sollte die Wunde in den ersten Tagen unbedingt steril abgedeckt werden. Am günstigsten hat es sich erwiesen, wenn man sich gleich Experten sucht, die über eine dermatologische Fachausbildung verfügen. Die können einen auch beraten, ob es im Einzelfall nicht sinnvoller ist, als Alternative zum Body Branding die Narben mit einem Skalpell in die Haut einritzen zu lassen.